تعد بذور القنب واحدة من النباتات الأكثر فائدة لصحة الإنسان، فكل 30 غرام منها تحتوي على حوالي غرام من الأحماض الدهنية أوميغا 3، هذا بالإضافة إلى أنها غنية بالبروتين و الألياف، و المغنيسيوم و ...
مقال إذا كنت نباتياً .. 7 مصادر طبيعية لأحماض أوميغا 3 ...
![whatsapp](/images/whatsapp.png)